Slim

slimAm citit cartea scrisă de Carmen Brumă! În câteva ore a fost gata! „Digerabilă”, scrisă frumos şi curat, dar mai ales captivantă.

Ştiu că pentru cei care nu au citit-o încă,  fotografia cu autoarea la veritabila greutate de 86 de kg este un important element de atracţie! Sincer, pe mine nu m-a interesat! Dar deloc! Putea și să nu existe acea poză! La fel de mult m-ar fi captivat cartea! Femei pline care au slăbit considerabil mai există. Altceva m-a atras! …Ce anume? Faptul că fata aceasta, destul de tânără de altfel, încearcă de ceva vreme, prin emisiunile pe care le face, prin articolele pe care le scrie şi mai ales prin carte, să promoveze nişte concepte şi să schimbe câte ceva în mentalitatea noastră, a tuturor. Ceea ce este mai mult decât admirabil.

M-a durut să văd în jurul meu atâta amar de vreme, delăsare pe toate planurile. Românul zilelor noastre este prin fire un personaj de poveste. Acel motan încălțat care se târâie agale din colţ în colţ şi se tânguie în permanenţă, fără să acţioneze. (Cu excepţiile de rigoare, natural!) În schimb ştie foarte bine să critice pe toată lumea! Aia e prea slabă, cealaltă mănâncă atât de multă salată că i-au crescut frunze, vorba lui Carmen, alta are fusta prea scurtă, toate femeile din străinătate sunt urâte (deşi stau toată ziua pe bicicletă) etc. Asta mi se pare cel puţin grav! Nu numai că sănătatea noastră are enorm de suferit, dar ne antrenăm într-un un stil de viaţă care molipseşte şi dăunează.

Se mai întâmplă ceva: noi, românii, nu avem o bucătărie foarte diversificată si sănătoasă. Chiar îmi spunea un coleg la cursul de germană, tot român, stabilit aici de vreo 16 ani, că a reuşit cu greu să se debaraseze de obiceiurile alimentare neaoşe, în prima parte a şederii lui. Dar acum nu s-ar mai îmbuiba pentru nimic în lume. În schimb, din meniul lui zilnic nu lipsesc legumele mai mult crude (bio, bineînțeles) si peştele. Omul are o vârstă deja şi niciodată nu vine la curs cu maşina personală, numai cu bicicleta sau pe jos. Se simte şi arată excepţional. Autoarea cărții vine cu exemple concrete şi recomandă diversificarea mâncării. Propune chiar mici trucuri pentru clasica şi obosita noastră bucătărie!

Am tot observat de-a lungul vremii că în firea unora stă să caute dar mai ales să găsească scuze! Pentru orice! Mă simt bine gras! Dar pentru ce traiesc? Mai bine puţin şi bine decât mult şi prost!… Tocmai asta e! Deşi suntem poate complet nemulţumiţi de noi şi de aspectul nostru, ne minţim şi alegem calea cea mai uşoară! Autoarea vine cu un exemplu de viaţă şi cu un model! Chiar dacă sunt convinsă că multă lume are senzaţia că ea trăieşte numai cu frunze de salată şi că asta vrea să promoveze, nu este deloc aşa! Doar descrie un stil de viaţă sănătos, fără excese! Mai mult, vorbeşte despre sport! Şi ce minune mai mare decât sportul există? Pai nu există! Ne face frumoşi, ne dă poftă de viaţă, ne linişteşte, ne ajută psihicul atât de obosit şi stresat!

Când văd persoane precum Carmen, care se luptă si înving lenea, delăsarea, tentaţia, îmi creşte inima de bucurie. Şi nu pot să nu fiu munte de respect la adresa lor. Prin intermediul cărţii, ea încearcă să schimbe mentalităţi! Dă sfaturi prin prisma unui om care a experimentat! Nimic mai mult! Nu se consideră o specialistă şi nici nu este, DAR atâta ambiţie, muncă şi mai ales autodisciplină, tind să cred că, nici unul cu patalama nu prestează.

A experimentat pe nervii, corpul şi lacrimile ei tot ceea ce redă atât de simplu şi de frumos în Slim! E o scriitură ca o ploaie intensă şi rapidă de vară! Te scoate puţin din circuit şi începi să vezi lucrurile altfel! Este şi bine documentată!

Cartea asta, simplă în aparenţă, este despre viaţă. Dacă măcar câteva din sfaturile ei ar fi aplicate de noi toţi, nu numai că ne-am bucura nespus de evidente diferenţe de imagine, dar ne-am simţi cu siguranţă de o mie de ori mai bine. Sănătatea este un fel de a trăi! Asa cum spune chiar ea, de cele mai multe ori, suntem principalii noștri furnizori DE SĂNĂTATE!

Mă bucur din suflet că există tineri precum Carmen, care, în felul lor, aşează o cărămidă cât de mică la construirea unei societăţi mai sănătoase din toate punctele de vedere! Bravo ei, bravo celor ca ea! Fata asta tânără, frumoasă, cu fustă scurtă, a făcut ceva! A lăsat în urma ei ceva! UN CONCEPT! Unii, care doar îi privesc si îi critica pe cei asemenea ei , felul în care se îmbracă, frumusetea lor „enervantă”, ce au lăsat? …Nimic!!! O mare de invidie şi de frustrare!

Cartea este precum autoarea: slim, deşteaptă, debordantă, captivantă, ordonată. Este o filozofie de viaţă!

Anunțuri

9 gânduri despre “Slim

  1. Chiar e o carte buna! Daca ar putea sa invete romanul ca sportul nu e un moft, o fita sau o ocazie de a intalni fete/baieti, ar fi minunat. Insa ma tem ca va dura destul de mult pana sa se intample. Macar daca ar intelege ce util si placut (de ce nu?) este sa mergi pe jos 2-3 statii in loc sa mergi cu busul sau cu masina. NU vreau sa spun cat de practic e mai ales ca daca mergi cu masina nu gasesti loc de parcare, risti sa ramai blocat in trafic etc… Si sa priceapa ca sportul si mersul pe jos nu se fac pentru ca nu ai masina sau esti „fraier”, ci dimpotriva ca cine le face este istet si preocupat de sanatate si de tinuta. Sunt sigura ca vor mai trece vreo 10-15 ani pana atunci!!!!

  2. Apropos de slabit…ca orice proaspata mamica si eu ma lupt cu cele cateva kilograme in plus ramase de la sarcina. Si stii ce neplacut este ca toti din jurul tau sa iti spuna ca e mai bine sa fii un pic grasuta ca nu strica un aspect nesanatos etc.
    Sunt perfect de acord insa ca orice tanara mamica nu suport sa vad ca piele imi atarana pe ici pe colo si ca cm de pe burtica sunt ceva mai multi decat ar trebui. Asa ca de o luna am inceput sa ader la un trai sanatos:
    – miscare dimineata (abdomeme etc)
    – creme peste creme pe burtica si coapse (cele mai afectate dupa sarcina)
    – si …(chiar daca am evitat sa port cateva luni) …burtiera
    – regim sanatos (fara prajeli , fara carne rosie etc)
    si de saptamana viitoare aerobic!!!
    Sper si mi-am promis ca in maximum 3 luni sa arat mai bine decat aratam inainte sa nasc. Cu cateva kilograme in plus dar cu o piele demna de invidiat ca deh…in vara ne asteapta costumul de baie..

    Am sa caut si eu cartea lui Carmen (pe care o admir ca a reusit sa slabeasca atata) si sper sa invat cat mai multe lucruri de bine.
    Apropos Mara, tu cum ai facut fata kilogramelor de dupa nastere si mai ales aspectului neplacut al pielii ?
    Any tips?
    Iai

  3. Dragă Iai, chiar mă gândeam, la cererea prietenelor, să pun pe blog regimul prin care am reuşit eu să slăbesc! La naştere, deşi nu am mâncat exagerat, am reuşit să iau vreo 22 de kg! Ceea ce m-a îngrijorat foarte tare! Am conceput un regim pentru mine, am reuşit să slăbesc 22 de kg cu ajutorul lui, mă rog poate că 10 oricum le dădeam având în vedere că era vorba de sarcină! Nu sunt doctor, nici specialist! O să postez doar regimul meu! M-am simţit excelent după ce l-am urmat! Şi mama a slăbit aproape 12 kg cu ajutorul lui! Şi are o vârstă! Fără să le mai pună! Recomand însă cartea lui Carmen! E extrem de bine documentată!

    Acum am de învăţat, dar mâine îl postez! Am ajuns la greutatea de 55 de kg din nou şi nu am mai pus un gram pe mine după aceea!

  4. Aspectul pielii e o problemă! Eu în timpul sarcinii, nu după, mă ungeam cu ulei de măsline, de migdale şi de lavandă în cantităţi industriale! 🙂 Vorba lui Andi, mă îmbălsămam! El nu mai suporta săracul! Asta m-a ajutat enorm! Nu am avut decât fff puţine vergeturi, care acum, după plajă în general, nu se mai văd deloc! Iar celulita s-a dus cu mişcare! Alergat, sală şi masaj! Masajul a contat cel mai puţin! Şi sucul de ananas fără zahăr e f bun! Şi crema pe bază de iederă de la Plafar!

  5. Pingback: Regimul meu de slăbit! « Mara Lascăr

  6. Daca am vergeturi deja,si am doar 20 de ani ce ma fac?variatii de greutate foarte mari nu am avut,sa zicem 5-6 kg…daca fac sport(alergat pe banda) ma ajuta cu ceva?tin un regim de viata bazat pe principiile alimentare ale Mihaelei Bilic,deci nici de mancare nesanatoasa nu poate fi vorba…ce sa fac?ce creme sa folosesc sa le reduc ?in cartea lui carmen bruma ,aceasta vorbeste si despre vergeturi ?

  7. ce creme,uleiuri,vitamine imi recomandati?de la ce firma?eu folosesc majoritatea produselor din farmaciile plafar,sunt bune si cele pentru vergeturi ?

  8. Din câte îmi amintesc eu, Carmen nu scrie f multe despre vergeturi în cartea ei. Eu pot sa spun doar atât. Sunt foarte păcătoase. Adică nu prea mai dispar niciodată. Decât la soare sau la solar. Eu mai nou nu folosesc nici solarul. În Germania nu este f practicat si am tot citit despre cât poate fi de periculos.

    De fapt bronzul ascunde vergeturile, nu le face să dispară. Ele nu mai dispar niciodată, decât cu intervenţie chirugicală, şi sincer nu ştiu dacă se merită aşa ceva. Există la plafar în România o cremă pt celulită pe bază de iederă care este absolut extraordinară. Eu folosesc de exemplu ulei de măsline cu ulei de iederă, amestecate. Mă frecţionez cu ele după duş. Repet, eu nu sunt specialist. Este vorba doar despre experienţe proprii.

  9. Multumesc pentru raspuns si pentru amabilitate.Despre crema cu extract de iedera am mai citit,o s-o incerc si am mai citit despre un balsam cu bitter suedez tot pentru vergeturi.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s